By: Jenny Lindberg

Nyheter i yogashopen

I samband med att yogastudion har öppnat igen vid höststart finns det också fler produkter till försäljning i butiken. Du kan...

Förkylningstider, ingefärste och citronvatten

Strax efter skolstart brukar förkylningarna dra igång. Så även hemma hos oss. Har man barn i skolåldern är det nästan oundvikligt....

Healthy life, healthy body, healthy mind

Hälsosam livsstil, hälsosam kropp, hälsosamt sinne. Yoga öppnar upp för ett hälsosamt och sunt liv ur många olika perspektiv och på flera...

Yogashop

Alla klasser och kurser i studion har nu tagit lite sommarvila. Snart väntar istället utomhusyogan på Sandviksbryggan i Kolmården. Sommaryogan är...

Inspiration

Förra helgen var jag iväg tre dagar på Yogagames i Stockholm i Münchenbryggeriet. Veckan som sedan fortlöpte hade jag mycket jobb,...

Yogagames i Stockholm 12-14 februari

I tre dagar tänker jag ta mig lite egen yogatid. Det ska bli helt fantastiskt att återigen få inspireras av nationella...

Stärk coremuskulaturen med hjälp av yoga

När du utövar fysisk yoga, som tex Hatha yoga, Ashtanga yoga, Vinyasa Flow och Poweryoga så får kroppen möjlighet att stärka...

Yogayama

Tidigare i veckan var jag i Stockholm på en workshop på Yogayama. Det är min hemstudio där jag har gått min grundutbildning inom...

Att hitta en fungerande och långsiktig rutin på yogamattan

Att hitta rutiner i all form av träning kräver mycket disciplin. Att kontinuerligt ge sig själv den där tiden man behöver. Konsten att inte...

Gott nytt år

Tack för det gångna året alla fantastiska människor som jag mött. Ni berikar mitt liv! Nu blickar vi fram mot ett...