Hands down

Den här yogaklassen är för dig som gärna vill lära dig stå på händer. Kanske står du redan står på händer eller tror att du aldrig ska kunna stå på händer. Kanske yogar du mycket eller så yogar du lite. Hur som helst så är det här en yogastund för alla som vill lära sig mer teknik kring handstående

Vi värmer upp med ett yogaflöde för handstående och avslutar med gemensam styrka och smidighetsträning. Där emellan får du övningar anpassade till där du befinner dig.