In: hälsa

Yogaretreat på Skeppsudden 16-19 augusti

Man behöver inte alltid åka så långt bort för att hitta fina miljöer.. Unna dig en härlig yogavistelse på Skeppsudden med...

Yogaresa till Zanzibar

Följ med på en hälsosam och avkopplande resa för kropp och själ där du får möjlighet att landa i dig själv...

Healthy life, healthy body, healthy mind

Hälsosam livsstil, hälsosam kropp, hälsosamt sinne. Yoga öppnar upp för ett hälsosamt och sunt liv ur många olika perspektiv och på flera...

Yoga Living studio i Norrköping

Efter flera års verksamhet i Kolmården är det dags att utöka och möta nya möjligheter. I augusti flyttar Yoga Living in...

Ujjayi – den yogiska andningen

Är du medveten om hur du andas? Vad som får dig att andas snabbare, häftigare, ryckigare, högt upp vid bröstkorgen? Vid...

Gott nytt år och hitta din intention

Ett helt år har passerat. Igen. Jag tycker tiden går så fort, särskilt sedan jag fick barn. Alla år upplevs också...

Yintips

Här kommer tips på tre till yinyogapositioner som du kan göra hemma. Se tidigare inlägg om yinyoga för att få lite...

Ayurveda

Ayurveda är en gammal indisk hälsolära som hjälper oss att förstå oss själva bättre. Vi är alla olika och har därför...

Förkylningstider, ingefärste och citronvatten

Strax efter skolstart brukar förkylningarna dra igång. Så även hemma hos oss. Har man barn i skolåldern är det nästan oundvikligt....