Ett liv med yoga
Alla kan yoga
Att börja yoga kan förändra ditt liv till det bättre på många sätt.
Yogan påverkar både kropp, själ och sinne.
Blogg
Träna din corestabilitet
- 22 mars, 2019
- Jenny Lindberg
- Blogg
Fredagskänslan är på topp och i senaste filmen på youtube “Yoga med Jenny” bjuder jag på lite enkla övningar som stärker...
Avslappningsövning för barn och ungdomar
- 20 mars, 2019
- Jenny Lindberg
- Blogg
Det här är en kort övning som du kan göra med barn och ungdomar för att ge dem kroppskännedom och ge...
Fem fingrar – mindfulnessövning för barn
- 18 mars, 2019
- Jenny Lindberg
- Blogg
Den här övningen kan hjälpa ditt barn att lägga märke till saker att vara tacksam för under en dag. En fin...