YOGA LIVING Logotyp

Ett liv med yoga

Välkommen till yogans värld

Yoga Livings filosofi är yoga för alla – oavsett ålder eller tidigare erfarenhet.

Alla kan yoga

Att börja yoga kan förändra ditt liv till det bättre på många sätt.
Yogan påverkar kropp, själ och sinne.

Background

Blogg

Med fokus på ditt andetag hittar du närvaro

Hur ofta känner du fullständig närvaro? Hur ofta tar du dig tid att pausa och uppmärksamma dina andetag? Hur ofta ger...

Den yogiska andningen – Ujjayi

Är du medveten om hur du andas? Vad som får dig att andas snabbare, häftigare, ryckigare, högt upp vid bröstkorgen? Vid...

Andningens betydelse

“When the breath is unsteady, the mind is unsteady. When the breath is steady, the mind is steady and the yogi...