Ett liv med yoga
Alla kan yoga
Att börja yoga kan förändra ditt liv till det bättre på många sätt.
Yogan påverkar kropp, själ och sinne.
Blogg
Med fokus på ditt andetag hittar du närvaro
- 6 april, 2020
- Jenny Lindberg
- Blogg
Hur ofta känner du fullständig närvaro? Hur ofta tar du dig tid att pausa och uppmärksamma dina andetag? Hur ofta ger...
Den yogiska andningen – Ujjayi
- 3 april, 2020
- Jenny Lindberg
- Blogg
Är du medveten om hur du andas? Vad som får dig att andas snabbare, häftigare, ryckigare, högt upp vid bröstkorgen? Vid...
Andningens betydelse
- 2 april, 2020
- Jenny Lindberg
- Blogg
“When the breath is unsteady, the mind is unsteady. When the breath is steady, the mind is steady and the yogi...
yogalivingstudio på Instagram
