blogg/Inspiration, motivation & hälsa

Vårkänslor

Hur härligt är det inte när solen börjar värma? Den tinar upp oss frusna och vinterbleka nordbor. Letar sig in i de mörkaste små skrevorna och får allt gammalt att blomstra upp igen. Solens strålar skapar magi både i kropp och natur. De ljusa vårkvällarna, doften av vitsippor och koltrastens välkomnande melodi. Våren framkallar intensiva ”lyckorushar” […]

Läs mer

alltomyoga/Inspiration, motivation & hälsa

Kroppsskanning

Kroppsskanning är en övning i medveten närvaro som ökar uppmärksamheten med kroppen som verktyg. Genom att långsamt förflytta uppmärksamheten från en kroppsdel till nästa och känna vilka förnimmelser du upplever övar du förmågan att rikta uppmärksamheten mot nuet och förankra medvetandet i det innevarande ögonblicket. När du låter uppmärksamheten vandra från en kroppsdel till nästa […]

Läs mer

alltomyoga/Samarbeten

YOGA BY INDISKA

Detta är en annons /reklam för INDISKA och innehåller annonslänkar. I yogastudion älskar jag att mysa till det med varma och jordnära toner. Större delen av inredningen och piffet kommer från INDISKA. Jag älskar den butiken och tar gärna ett extra varv dit varje gång jag är på stan. Det kan ju ha kommit in […]

Läs mer

Andas

Stanna upp. Blunda. Ta några djupa andetag och känn livets magi inom dig. Känn att du har möjlighet att göra val som får dig att må bra.

NYHETSBREV

Få 15% rabatt på din första order

Genom att skriva upp min e-postadress samtycker jag att
motta digital kommunikation i enlighet med
integritetspolicyn från Yoga Living

Betala med:

Levereras med: