september 2019

Kroppsscanning – 20 min guidad meditation

Pprecis som hösten förbereder naturen att gå in i vila så behöver vi också hitta sätt att stanna upp, pausa, vila...

Höstfotografering

I helgen bestämde vi oss för att ta några bilder på Sandviksbryggan här i Kolmården där vi bor. Det blev nästan...

Sockerfritt fika

Jag är så sugen på att baka något i helgen till mysigt höstfika och har sökt runt på baka sockerfritt och...

Yogobe fall challenge

Är du med på en utmaning tillsammans med YOGOBE? Yogobe Fall Challenge är en 4 veckorsutmaning där du som deltagare får...

DIY med väldoftande hudvårdsprodukter

Med inspiration från HOLISTIC kommer här några underbara tips på produkter du kan göra själv hemma. Enkelt, miljövänligt och plånboksvänligt. Deodorant...

Yoga for new beginnings

Nu finns det äntligen en ny film på Youtubekanalen Yoga med Jenny. Gilla, prenumerera och dela så att fler får möjlighet...

Tacksamhetsdagboken

Vad är du tacksam över i ditt liv? I vår yogashop i studion har vi nu den fina Tacksamhetsdagboken från Sporrongform....

Yoga och hälsa

Yoga är ett sammanhållande system av fysisk, mental och andlig hälsa. Yogaövningar har effekt både på kropp och sinne. Yoga hjälper...