april 2020

Maj närmar sig och jag kommer genomföra samarbetet med Högby Spa precis som planerat och det finns endast några platser kvar!...

Här kommer äntligen en ny yogafilm på min kanal Yoga med Jenny. En yogastund för dig som vill ha flöde, värme,...

Under hela maj kommer jag ha morgonyoga utomhus varje lördag kl 8:30-9:30 Utifrån de omständigheter som är nu så väljer jag...

Yinyoga är en passiv yogaform där man sitter eller ligger i olika positioner under en längre tid. Vanligtvis stannar man 3-5...

Hur ofta känner du fullständig närvaro? Hur ofta tar du dig tid att pausa och uppmärksamma dina andetag? Hur ofta ger...

Är du medveten om hur du andas? Vad som får dig att andas snabbare, häftigare, ryckigare, högt upp vid bröstkorgen? Vid...

”When the breath is unsteady, the mind is unsteady. When the breath is steady, the mind is steady and the yogi...