april 2020

Yogadagar på Högby Spa 21-22 maj
- 29 april, 2020
- Jenny Lindberg
- Blogg
Maj närmar sig och jag kommer genomföra samarbetet med Högby Spa precis som planerat och det finns endast några platser kvar!...

Vinyasa Flow – Ny film på Youtube
- 25 april, 2020
- Jenny Lindberg
- Blogg
Här kommer äntligen en ny yogafilm på min kanal Yoga med Jenny. En yogastund för dig som vill ha flöde, värme,...

Yoga på Sandviksbryggan i Kolmården
- 21 april, 2020
- Jenny Lindberg
- Blogg
Under hela maj kommer jag ha morgonyoga utomhus varje lördag kl 8:30-9:30 Utifrån de omständigheter som är nu så väljer jag...

Sköna yinpositioner att göra på kvällen
- 14 april, 2020
- Jenny Lindberg
- Blogg
Yinyoga är en passiv yogaform där man sitter eller ligger i olika positioner under en längre tid. Vanligtvis stannar man 3-5...

Med fokus på ditt andetag hittar du närvaro
- 6 april, 2020
- Jenny Lindberg
- Blogg
Hur ofta känner du fullständig närvaro? Hur ofta tar du dig tid att pausa och uppmärksamma dina andetag? Hur ofta ger...

Den yogiska andningen – Ujjayi
- 3 april, 2020
- Jenny Lindberg
- Blogg
Är du medveten om hur du andas? Vad som får dig att andas snabbare, häftigare, ryckigare, högt upp vid bröstkorgen? Vid...

Andningens betydelse
- 2 april, 2020
- Jenny Lindberg
- Blogg
”When the breath is unsteady, the mind is unsteady. When the breath is steady, the mind is steady and the yogi...