Blogg

Välkommen till Yoga Livings blogg som ger inspiration och information kring yogans värld. Fokus är yoga, hälsa, välmående och livet i stort och smått.

18 MarFem fingrar – mindfulnessövning för barn


Den här övningen kan hjälpa ditt barn att lägga märke till saker att vara tacksam för under en dag. En fin…

Read More

13 MarBallongandning – andningsövning för barn


Vet du något barn som skulle må bra av lite mindfulness? Prova den här övningen som kan göras när som helst…

Read More

11 MarMindfulness för barn


Det är inte bara du själv som mår bra av att bli mer medveten och närvarande. Även för barn och ungdomar…

Read More

07 MarMindfulness i vardagen


Varva ned en liten stund varje dag. När du är mitt uppe i högt tempo på jobbet och stressen gör sig…

Read More