Blogg

Välkommen till Yoga Livings blogg som ger inspiration och information kring yogans värld. Fokus är yoga, hälsa, välmående och livet i stort och smått.

14 aprSköna yinpositioner att göra på kvällen


Yinyoga är en passiv yogaform där man sitter eller ligger i olika positioner under en längre tid. Vanligtvis stannar man 3-5…

Read More

06 aprMed fokus på ditt andetag hittar du närvaro


Hur ofta känner du fullständig närvaro? Hur ofta tar du dig tid att pausa och uppmärksamma dina andetag? Hur ofta ger…

Read More

03 aprDen yogiska andningen – Ujjayi


Är du medveten om hur du andas? Vad som får dig att andas snabbare, häftigare, ryckigare, högt upp vid bröstkorgen? Vid…

Read More

02 aprAndningens betydelse


“When the breath is unsteady, the mind is unsteady. When the breath is steady, the mind is steady and the yogi…

Read More