In: Blogg

Yogarutin hemma

Tycker du att det är svårt att utöva yoga regelbundet hemma? Att det sakta rinner ut i sanden och blir till...

Ingefärsshots med honung och citron

Detta är en riktig höstboost som stärker immunförsvaret och håller förkylningar borta. Jag vill gärna dela med mig av ett recept...

Vegetariska proteinkällor

Sedan tre år tillbaka äter jag vegetarisk kost, eller snarare lakto-ovo-vegetarisk kost (jag äter även mjölkprodukter och ägg) och med tiden...

Yoga med gymnasieelever

Idag har jag haft två timmars yoga med gymnasieelever på Himmelstalundsgymnasiet på deras friluftsdag. Så underbart! Jag träffar gymnasieelever relativt ofta...

Av vänner mår man bra

För några dagar sedan kom jag hem från en långhelg i Palma (Mallorca) tillsammans med några riktigt nära vänner. Vänner som...

Kroppsscanning – 20 min guidad meditation

Pprecis som hösten förbereder naturen att gå in i vila så behöver vi också hitta sätt att stanna upp, pausa, vila...

Höstfotografering

I helgen bestämde vi oss för att ta några bilder på Sandviksbryggan här i Kolmården där vi bor. Det blev nästan...

Sockerfritt fika

Jag är så sugen på att baka något i helgen till mysigt höstfika och har sökt runt på baka sockerfritt och...

Yogobe fall challenge

Är du med på en utmaning tillsammans med YOGOBE? Yogobe Fall Challenge är en 4 veckorsutmaning där du som deltagare får...

DIY med väldoftande hudvårdsprodukter

Med inspiration från HOLISTIC kommer här några underbara tips på produkter du kan göra själv hemma. Enkelt, miljövänligt och plånboksvänligt. Deodorant...