Blogg Somrigt erbjudande med 25% rabatt på allt 26 maj, 202326 maj, 2023 Fram till och med 6 juni kan du använda koden ”summer25” och den ger dig 25% rabatt på alla produkter i shopen. Vi har precis bytt fabrik för tillverkning av våra kläder och det innebär att det kommer inte bli någon ny produktion av de första plaggen. Så om du vill ha vår sweater och […] Läs mer
prana/Blogg Prana – vår livskraft 16 maj, 202316 maj, 2023 Har du hört ordet prana i yogasammanhang? Det är sanskrit och står för den livskraft/energi som finns inom alla levande varelser. Inom den kinesiska medicinen kallas den för qi. Prana kan vara hög eller låg, cirkulera väl eller vara stagnerad och blockerad. Livskraften påverkas av allt vi gör. Maten vi äter, människor vi möter, situationer vi befinner oss […] Läs mer
Blogg Mindfulness vid stress, oro och ångest 22 mars, 202316 maj, 2023 Mindfulnessträning minskar stresshormoner och lugnar det autonoma nervsystemet. Det ger både mental och fysisk återhämtning och är ett bra skydd mot utmattning. Att öva sig i mindfulness är som att träna en mental muskel och det hjälper till att ta mer medvetna val och klokare beslut när det gäller vår hälsa och hur vi vill […] Läs mer
yogaliving/Blogg Yoga Games Hälsomässa 3 februari, 202316 maj, 2023 Tänk att en hel vecka redan har passerat sedan Yoga Games inleddes.. vi är så nöjda med vår monter på HÄLSOMÄSSAN och tacksamma för all fin respons som vi fick förra helgen. Vi ser fram emot många fler mässor framöver där vi får vara med och sprida våra kläder och olika yogiska produkter. Vissa saker […] Läs mer
Blogg Andningsankaret. Medveten andning 28 december, 202216 maj, 2023 När du känner att du behöver pausa och hitta närvaro kan du alltid använda dig av dina andetag. Låt dem för en stund ge dig distans till det som du har runtom dig och ge dig utrymme mellan de tankar och känslor som du har inom dig. Att följa dina andetag ger dig möjlighet att […] Läs mer
Blogg Raw pepparkaksbollar 21 december, 202216 maj, 2023 De här raw bollarna är makalöst god, smakar precis som en pepparkaksdeg, och de är fina att duka fram under julens alla fikastunder. Receptet kommer från Dr Sannas https://drsannas.se/raw-pepparkaksbollar/ Du behöver (för 12 st bollar): 20 st utkärnade dadlar3 dl mandelmjöl4 tsk pepparkakskrydda*4 tsk Soldryck 2 msk kokosolja2 krm vaniljpulver1 nypa salt Till garnering:1-2 dl riven kokos1-2 […] Läs mer
Blogg Höstyoga på Mauritzbergs slott 17-18 oktober 16 september, 202216 maj, 2023 Välkommen till lugna och sköna dagar på Mauritzbergs slott som är beläget alldeles vid Bråviken med natursköna omgivningar. Det här evenemanget vänder sig till dig som har möjlighet att komma iväg två vardagar där du ger dig dig själv utrymme för vila och återhämtning. Yogaklasserna är lugna och mjuka och passar alla nivåer, även om […] Läs mer