Blogg Andningsankaret. Medveten andning 28 december, 202228 december, 2022 När du känner att du behöver pausa och hitta närvaro kan du alltid använda dig av dina andetag. Låt dem för en stund ge dig distans till det som du ha runtom dig eller ge dig utrymme mellan de tankar och känslor som du har inom dig. Att följa dina andetag ger dig möjlighet att […] Läs mer
Blogg Raw pepparkaksbollar 21 december, 202221 december, 2022 De här raw bollarna är makalöst god, smakar precis som en pepparkaksdeg, och de är fina att duka fram under julens alla fikastunder. Receptet kommer från Dr Sannas https://drsannas.se/raw-pepparkaksbollar/ Du behöver (för 12 st bollar): 20 st utkärnade dadlar3 dl mandelmjöl4 tsk pepparkakskrydda*4 tsk Soldryck 2 msk kokosolja2 krm vaniljpulver1 nypa salt Till garnering:1-2 dl riven kokos1-2 […] Läs mer
Blogg Höstyoga på Mauritzbergs slott 17-18 oktober 16 september, 202216 september, 2022 Välkommen till lugna och sköna dagar på Mauritzbergs slott som är beläget alldeles vid Bråviken med natursköna omgivningar. Det här evenemanget vänder sig till dig som har möjlighet att komma iväg två vardagar där du ger dig dig själv utrymme för vila och återhämtning. Yogaklasserna är lugna och mjuka och passar alla nivåer, även om […] Läs mer