Blogg-arkiv - Sida 3 av 16

Gott nytt år och välkommen år 2020! Första dagen på ett nytt år och det känns så skönt att nyfiket blicka...

Hoppas att din julhelg blir precis så härlig som du vill ha den! Glöm inte att sitta ned en liten stund...

Här kommer tips på yogapositioner för dig som löptränar mycket. Dessa positioner är bäst att göra i direkt anslutning till träningen....

Har du provat Yinyoga? Det är en passiv yogaform där man sitter eller ligger i olika positioner under en längre tid....

Jag tänkte att jag ska samla ihop lite olika dikter då och då av olika författare. De kan användas i slutet...

Här kommer ett tips på en övning att göra hemma. Rullning ➡️ Huksittande Börja med att rulla försiktigt framåt och bakåt...

I det här inlägget ska jag försöka ge en så enkel beskrivning som möjligt i vad yoga är. Yoga kan beskrivas...

Har du beslutat dig för att börja det nya året med något nytt, fräscht och välgörande efter den hektiska jul- och...

Vilka fina höstdagar det blev i fredags och lördags när jag höll i två yogadagar på Högby mitt ute på östgötaslätten...

Det som jag tycker gör yogan så fantastisk och älskvärd är den ständiga möjligheten till förnyelse och variation av positioner och...