Blogg-arkiv - Sida 6 av 8

Ett helt år har passerat. Igen. Jag tycker tiden går så fort, särskilt sedan jag fick barn. Alla år upplevs också...

Släpp på fasaden. Bli trygg med dig själv. Blotta dig själv. Acceptera och tyck om dig själv. Visa din sårbarhet. Öppna...

Jag har snöat in lite på att testa varma smoothies. Smoothies är ju så enkla att göra och kan varieras i...

Här kommer tips på tre till yinyogapositioner som du kan göra hemma. Se tidigare inlägg om yinyoga för att få lite...

Som jag har berättat om tidigare så gjorde jag en ayurvedisk konsultation nyligen i samband med den Ashtangayogalärarutbildning som jag går...

Ayurveda är en gammal indisk hälsolära som hjälper oss att förstå oss själva bättre. Vi är alla olika och har därför...

Här kommer en fortsättning på de yinpositioner som jag visade i förra inlägget. Prova att göra dessa istället under några dagar....

Yinyoga är en passiv yogaform där man sitter eller ligger i olika positioner under en längre tid. Vanligtvis stannar man 3-5...

Häromdagen fyllde min minsta 6 år. Jag gick igenom lite bilder och hittade den här som är tagen bara några dagar innan han...

I samband med att yogastudion har öppnat igen vid höststart finns det också fler produkter till försäljning i butiken. Du kan...