Blogg Raw pepparkaksbollar 21 december, 202216 maj, 2023 De här raw bollarna är makalöst god, smakar precis som en pepparkaksdeg, och de är fina att duka fram under julens alla fikastunder. Receptet kommer från Dr Sannas https://drsannas.se/raw-pepparkaksbollar/ Du behöver (för 12 st bollar): 20 st utkärnade dadlar3 dl mandelmjöl4 tsk pepparkakskrydda*4 tsk Soldryck 2 msk kokosolja2 krm vaniljpulver1 nypa salt Till garnering:1-2 dl riven kokos1-2 […] Läs mer
bättrehälsa/Hälsosamma recept Varm, krämig sesamsmoothie med kanel, kardemumma & vanilj 16 oktober, 20207 juni, 2022 Nu när dagarna börjar bli kallare så är det gott att dricka varmt. Visste du att du även kan göra varma smoothies? Här kommer ett hett tips på en varm och krämig smoothie från Hanna Göransson. 1-2 glas 4 msk tahini 2 msk fet krämig kokosmjölk 4 dl hett vatten 1 1/2 tsk kardemumma 1 […] Läs mer
avokado/Hälsosamma recept Chokladmousse gjord på avokado 28 juni, 20207 juni, 2022 Här kommer ett gott tips på en superenkel chokladmousse som är lätt att slänga ihop när du är sugen på ett mellanmål eller vill bjuda på en nyttig efterrätt. 4 portioner 2 mogna avokador 1 tsk vaniljpulver 1-2 msk agavesirap / honung 2 msk kokosolja / krämig kokosmjölk 3/4 dl kakao Mixa allt till […] Läs mer
bättrehälsa/Hälsosamma recept Underbara midsommartårtor – helt raw 16 juni, 202014 juni, 2022 Midsommarfirandet kanske blir något annorlunda i år.. men hoppas att du ändå kommer kunna njuta av en fin helg med vänner / familj / de som står dig nära. Det här inlägget är en repris från förra året där jag har samlat länkar för att få inspiration till underbart goda tårtor. De är ett alternativ […] Läs mer
bättrehälsa/Hälsosamma recept Ingefärsshots med honung och citron 15 oktober, 20197 juni, 2022 Detta är en riktig höstboost som stärker immunförsvaret och håller förkylningar borta. Jag vill gärna dela med mig av ett recept som vi gör här hemma, eller rättare sagt så är det min man Jonas recept. Två rejäla nävar färsk ingefära Citronsaft från 1 citron 1-2 dl flytande honung 1 liter vatten Riv ingefäran grovt […] Läs mer
bättrehälsa/Hälsosamma recept Vegetariska proteinkällor 10 oktober, 20197 juni, 2022 Sedan tre år tillbaka äter jag vegetarisk kost, eller snarare lakto-ovo-vegetarisk kost (jag äter även mjölkprodukter och ägg) och med tiden har jag blivit bättre och bättre på att se till att jag verkligen får i mig tillräckligt med proteiner. Alla behöver fylla sitt dagliga proteinbehov för att må bra. Om du tränar mycket och […] Läs mer
bakasockerfritt/Hälsosamma recept Sockerfritt fika 20 september, 20197 juni, 2022 Jag är så sugen på att baka något i helgen till mysigt höstfika och har sökt runt på baka sockerfritt och hamnade på just bakasockerfritt.se Jag fastnade för denna goding med Kladdig hallonkaka med vaniljfyllning hur underbart god ser inte den ut att vara? Perfekt om man exempelvis har kvar frysta hallon från sommaren eller […] Läs mer
blogg/Hälsosamma recept DIY med väldoftande hudvårdsprodukter 15 september, 20197 juni, 2022 Med inspiration från HOLISTIC kommer här några underbara tips på produkter du kan göra själv hemma. Enkelt, miljövänligt och plånboksvänligt. Deodorant Varför köpa en deo när du kan göra en själv? Dessutom undviker du skadliga ämnen som ofta förekommer i många deodoranter. Du behöver: En del kokosolja En del potatismjöl / majsmjöl En del Holistic […] Läs mer
bättrehälsa/Hälsosamma recept En bättre pannkakslunch 8 juli, 20197 juni, 2022 Pannkakor, grädde och färska bär är ju såklart jättegott men jag tycker om att äta pannkakor när de är lite matigare och helst vill jag ha en sallad till. Här kommer ett recept på en pannkakssmet med röda linser – det bästa är att de smakar precis som vanliga pannkakor och mina barn älskar dem. […] Läs mer
bättrehälsa/Hälsosamma recept Raw midsommartårtor 19 juni, 201915 juni, 2022 En härlig helg väntar! Jag älskar midsommarafton och har gjort det ända sedan jag var litet barn. Jag minns soliga dagar på sommarstället tillsammans med släkten. Plockandet av björkris och blommor och att gemensamt klä midsommarstången. Jag minns doften av farfars rakvatten, fina sommarklänningar och blomsterkransarna i håret. Dragspel och dansen kring stången och sjungandet […] Läs mer
bättrehälsa/Hälsosamma recept Vegan raspberry smoothiebowl 6 juni, 20197 juni, 2022 Jag älskar att äta frukost på lediga dagar då man kan sitta kvar extra länge och gärna hinna fylla på tekoppen både en och två gånger.. När barnen har lämnat bordet och mannen tar med sig kaffekoppen för att läsa nyheterna i soffan – då tar jag allra helst fram en trädgårdstidning eller ett inredningsmagasin […] Läs mer
bättrehälsa/Hälsosamma recept Odlingstips för köksträdgården 9 maj, 201915 juni, 2022 Våren har kommit av sig lite grann och det är verkligen en kylig majmånad. Förra året badade jag och barnen i en närliggande sjö den 13 maj och då var det redan en behaglig badtemperatur.. Kanske är det bra att våren tar tid på sig ändå så att inte allt blommar ut på en gång! […] Läs mer
bättrehälsa/Hälsosamma recept Så lyckas du med en köksträdgård 25 april, 201915 juni, 2022 Som en fortsättning på tidigare inlägg så kommer här nu några tips på hur du kan skapa en odlingsyta i din trädgård så att du kan njuta av egenodlat under en lång härlig säsong – vilket är bra både för dig och miljön.Om du är nybörjare och vill vara säker på att lyckas med din […] Läs mer
allakanyoga/Hälsosamma recept Hälsosam odling – både för dig och miljön 14 april, 201915 juni, 2022 I mina fingrar kliar det just nu. Jag älskar trädgårdsarbete, att odla och skapa vackra miljöer i trädgården och i rabatter. Men denna vår inser jag att det inte kommer bli så mycket av det eftersom vi precis har flyttat in i ett nybyggt hus och måste bygga upp trädgården från grunden (ännu en gång). […] Läs mer
alltomyoga/Hälsosamma recept Yogisk mat 30 januari, 201915 juni, 2022 Det finns inga måsten och regler när det gäller yoga och mat. Yogan i sig är tillåtande och ger möjlighet att vara precis där man är nu. Allting är en process och man bör ge det lite tid. Vad som kan ske automatiskt efter en tids yogautövande är dock att man börjar fundera på vad man […] Läs mer
bättrehälsa/Hälsosamma recept Älskade mango 28 januari, 201915 juni, 2022 Jag är galet förtjust i mango. Skulle kunna äta det som tillbehör till alla måltider, varje dag, utan att tröttna. På området där vi bor här i Thailand finns det ett par stycken riktigt stora vackra mangoträd. Jag har aldrig reflekterat över hur vackra de träden är innan. Häromdagen när vi gick förbi höll de […] Läs mer
alltomyoga/Hälsosamma recept Boosta med ingefära och citron 25 september, 20185 juni, 2022 Strax efter skolstart brukar förkylningarna dra igång. Har man barn i skolåldern är det nästan oundvikligt. Grunden till ett bra immunförsvar ligger förstås i att sova ordentligt, röra på sig och äta bra, men även vissa livsmedel kan öka chanserna att hålla sig friskare. Ett av dem är ingefära. Roten har använts i Kina i […] Läs mer
alltomyoga/Hälsosamma recept Warmie – varm smoothie 14 december, 201615 juni, 2022 Jag har snöat in lite på att testa varma smoothies. Smoothies är ju så enkla att göra och kan varieras i all oändlighet. På hösten och vintern är det gott att göra dem värmande med härlig energiboost. Helt enkelt byter du ut det kalla vattnet med hett kokande vatten istället. Senast testade jag att göra […] Läs mer
blogg/Hälsosamma recept Förkylningstider, ingefärste och citronvatten 30 augusti, 201615 juni, 2022 Strax efter skolstart brukar förkylningarna dra igång. Så även hemma hos oss. Har man barn i skolåldern är det nästan oundvikligt. Grunden till ett bra immunförsvar ligger förstås i att sova ordentligt, röra på sig och äta bra, men även vissa livsmedel kan öka chanserna att hålla sig friskare. Ett av dem är ingefära. Roten […] Läs mer