allakanyoga-arkiv - Sida 2 av 6

Yinyoga är en passiv yogaform där man sitter eller ligger i olika positioner under en längre tid. Vanligtvis stannar man 3-5...

På youtubekanalen YOGA MED JENNY finns det nu en ny film. Det är en guidning med bara Solhälsningar. Här får du...

Älskade yinyoga! Det går inte att få för mycket av denna yogaform. Den är dessutom anpassningsbar och föränderlig utifrån varje individ,...

Har du provat Yinyoga? Det är en passiv yogaform där man sitter eller ligger i olika positioner under en längre tid....

Här kommer ett tips på en övning att göra hemma. Rullning ➡️ Huksittande Börja med att rulla försiktigt framåt och bakåt...

Det som jag tycker gör yogan så fantastisk och älskvärd är den ständiga möjligheten till förnyelse och variation av positioner och...

Tycker du att det är svårt att utöva yoga regelbundet hemma? Att det sakta rinner ut i sanden och blir till...

Byt ut vintermörkret till en vecka i värme och solsken! Du kommer få uppleva stunder av yoga, surf, avkoppling, skönt poolhäng,...

Att sitta i MALASANA / SQUAT / HUKSITTANDE har väldigt många hälsofördelar och det är en naturlig sittande ställning för oss...

Att stå på huvudet är skönt för många och det finns en mängd positiva hälsosamma effekter med att vara upp och...