Olika nyanser av yoga

• 27 oktober, 2019
• Jenny Lindberg
• Blogg

Det som jag tycker gör yogan så fantastisk och älskvärd är den ständiga möjligheten till förnyelse och variation av positioner och...

Tävling

• 22 oktober, 2019
• Jenny Lindberg
• Blogg

Nu har du möjlighet att vinna ett litet yogakit från Yoga Living. Kanske kan det liva upp stämningen lite i höstmörkret!...

Yogarutin hemma

• 18 oktober, 2019
• Jenny Lindberg
• Blogg

Tycker du att det är svårt att utöva yoga regelbundet hemma? Att det sakta rinner ut i sanden och blir till...

Yoga och hälsa

• 4 september, 2019
• Jenny Lindberg
• Blogg

Yoga är ett sammanhållande system av fysisk, mental och andlig hälsa. Yogaövningar har effekt både på kropp och sinne. Yoga hjälper...

Superpositionen huksittande

• 13 augusti, 2019
• Jenny Lindberg
• Blogg

Att sitta i MALASANA / SQUAT / HUKSITTANDE har väldigt många hälsofördelar och det är en naturlig sittande ställning för oss...

FeetUp Trainer – huvudstående på ett säkert sätt

• 30 juli, 2019
• Jenny Lindberg
• Blogg

Att stå på huvudet är skönt för många och det finns en mängd positiva hälsosamma effekter med att vara upp och...

Härliga yogadagar på Högby Spa

• 4 juni, 2019
• Jenny Lindberg
• Blogg

Under Kristi himmelsfärdshelgen höll jag i två yogadagar på Högby Spa som är beläget mellan Borensberg och Motala mitt på östgötaslätten....

Prana – vår livskraft

• 29 maj, 2019
• Jenny Lindberg
• Blogg

Har du hört ordet prana i yogasammanhang? Det är sanskrit och står för den livskraft/energi som finns inom alla levande varelser....

Kroppsskanning

• 26 mars, 2019
• Jenny Lindberg
• Blogg

Kroppsskanning är en övning i medveten närvaro som ökar uppmärksamheten med kroppen som verktyg. Genom att långsamt förflytta uppmärksamheten från en...

Yogadagar på Högby Spa 30-31 maj

• 25 mars, 2019
• Jenny Lindberg
• Blogg

Boosta dig med energi när våren är som finast. Kom på en härlig yogavistelse här på Högby mitt ute på östgötaslätten utanför...