Koshas – lager av olika kroppar

• 19 oktober, 2018
• Jenny Lindberg
• Blogg

Som en fortsättning på förra inlägget som handlade om känslor och spänningar som sätter sina spår i vår kropp kommer nu...

Ujjayi – den yogiska andningen

• 7 september, 2018
• Jenny Lindberg
• Blogg

Är du medveten om hur du andas? Vad som får dig att andas snabbare, häftigare, ryckigare, högt upp vid bröstkorgen? Vid...

Höst – nystart och tillbaka till rutiner

• 5 september, 2018
• Jenny Lindberg
• Blogg

Hösten för mig är alltid omstart eller nystart. Att hitta tillbaka till gamla rutiner eller kanske våga hitta in i något...

Yogaresa till Zanzibar

• 15 maj, 2018
• Jenny Lindberg
• Blogg

Följ med på en hälsosam och avkopplande resa för kropp och själ där du får möjlighet att landa i dig själv...

Yoga – att komma till ro

• 29 mars, 2018
• Jenny Lindberg
• Blogg

Känner du ofta att du går och bär på mycket tankar och funderingar som är svåra att släppa? Tankar som maler...

Ujjayi – den yogiska andningen

• 27 januari, 2017
• Jenny Lindberg
• Blogg

Är du medveten om hur du andas? Vad som får dig att andas snabbare, häftigare, ryckigare, högt upp vid bröstkorgen? Vid...

Yinyoga – konsten att släppa taget

• 20 september, 2016
• Jenny Lindberg
• Blogg

Yinyoga är en passiv yogaform där man sitter eller ligger i olika positioner under en längre tid. Vanligtvis stannar man 3-5...