bättrehälsa-arkiv - Yoga Living

Den bästa yogan är den som blir av eller hur och ibland får man vara tacksam för det lilla som blir....

Är du hela tiden i farten och utför saker och ting? Ständigt i ett görande. Vill du bli mer medvetet närvarande?...

Jag älskar att äta frukost på lediga dagar då man kan sitta kvar extra länge och gärna hinna fylla på tekoppen...

Under Kristi himmelsfärdshelgen höll jag i två yogadagar på Högby Spa som är beläget mellan Borensberg och Motala mitt på östgötaslätten....

Har du hört ordet prana i yogasammanhang? Det är sanskrit och står för den livskraft/energi som finns inom alla levande varelser....

Vi har den alla, men hos vissa är den stark och tydlig medan den hos andra är svårare att urskilja, och en...

Våren har kommit av sig lite grann och det är verkligen en kylig majmånad. Förra året badade jag och barnen i...

Som en fortsättning på tidigare inlägg så kommer här nu några tips på hur du kan skapa en odlingsyta i din...

I mina fingrar kliar det just nu. Jag älskar trädgårdsarbete, att odla och skapa vackra miljöer i trädgården och i rabatter....

Som många av er vet så driver jag två yogastudios. En i Norrköping och en i Kolmården sedan flera år. Det...