bättrehälsa-arkiv - Yoga Living

Är du medveten om hur du andas? Vad som får dig att andas snabbare, häftigare, ryckigare, högt upp vid bröstkorgen? Vid...

“When the breath is unsteady, the mind is unsteady. When the breath is steady, the mind is steady and the yogi...

Här kommer en skön och fin kvällsmeditation som jag guidade för en tid sedan när jag hade yogahelg på Mauritzbergs slott....

På youtubekanalen YOGA MED JENNY finns det nu en ny film. Det är en guidning med bara Solhälsningar. Här får du...

Nu finns det en ny film på min youtubekanal YOGA MED JENNY. Det är en lugn och stillsam yoga som passar...

Vår omgivning, vad vi gör, och vad vi tänker och känner har så stor betydelse på vår energi i vår kropp....

Du är den viktigaste personen i ditt liv. Så tänk på vad du säger och hur du behandlar dig själv. Varje...

YOGA LIVING kommer genomgå en förändring under våren! Jag har beslutat mig för att avsluta min studioverksamhet till sommaren. Då har...

Älskade yinyoga! Det går inte att få för mycket av denna yogaform. Den är dessutom anpassningsbar och föränderlig utifrån varje individ,...

Jag får ofta frågor om lättlästa och överskådliga yogaböcker och det finns ju egentligen hur mycket som helst, framförallt om man...