In: bloggomyoga

Yogarutin hemma

Tycker du att det är svårt att utöva yoga regelbundet hemma? Att det sakta rinner ut i sanden och blir till...

Ingefärsshots med honung och citron

Detta är en riktig höstboost som stärker immunförsvaret och håller förkylningar borta. Jag vill gärna dela med mig av ett recept...

Vegetariska proteinkällor

Sedan tre år tillbaka äter jag vegetarisk kost, eller snarare lakto-ovo-vegetarisk kost (jag äter även mjölkprodukter och ägg) och med tiden...

Yoga med gymnasieelever

Idag har jag haft två timmars yoga med gymnasieelever på Himmelstalundsgymnasiet på deras friluftsdag. Så underbart! Jag träffar gymnasieelever relativt ofta...

Av vänner mår man bra

För några dagar sedan kom jag hem från en långhelg i Palma (Mallorca) tillsammans med några riktigt nära vänner. Vänner som...

Kroppsscanning – 20 min guidad meditation

Pprecis som hösten förbereder naturen att gå in i vila så behöver vi också hitta sätt att stanna upp, pausa, vila...

DIY med väldoftande hudvårdsprodukter

Med inspiration från HOLISTIC kommer här några underbara tips på produkter du kan göra själv hemma. Enkelt, miljövänligt och plånboksvänligt. Deodorant...

Yoga och hälsa

Yoga är ett sammanhållande system av fysisk, mental och andlig hälsa. Yogaövningar har effekt både på kropp och sinne. Yoga hjälper...

När vardagen rullar på

 För många snurrar vardagen på igen med jobb, möten, deadlines, skola, skolarbeten, aktiviteter, lämningar, hämtningar, passande av tider.. Listan blir lång...

YOGA & SURF i Marocko 8-15 februari

Byt ut vintermörkret till en vecka i värme och solsken! Du kommer få uppleva stunder av yoga, surf, avkoppling, skönt poolhäng,...