In: hållbarhet

Ballongandning – andningsövning för barn

Vet du något barn som skulle må bra av lite mindfulness? Prova den här övningen som kan göras när som helst...

Håll magen i balans

I samarbete med Holistic På yogaresan till Bali fick vi möjlighet att skämma bort deltagarna med en mängd produkter i en...

Massage

Här i Thailand unnar jag mig verkligen många massagestunder och jag har hittat en ny favorit. Thai massage. Så skönt och välgörande...

Lazy days

Ok, jag erkänner. Jag gillar det här med att vara ledig och få uppskatta stunden, nuet och familjen. Få tid att...

Yogisk mat

Det finns inga måsten och regler när det gäller yoga och mat. Yogan i sig är tillåtande och ger möjlighet att...

Närvaro – med fokus på din andning

Hur ofta känner du fullständig närvaro? Hur ofta tar du dig tid att pausa och uppmärksamma dina andetag? Hur ofta ger...

Årets julklapp – det återanvända plagget

Det återvunna plagget – plagg helt eller delvis tillverkade av återvunna material eller second hand – uppfyller alla tre kriterierna för...

Idag infaller “Overshoot day” – idag har vi förbrukat jordens resurser för hela året

Detta är så sorgligt och riktigt skrämmande. Det blir tidigare för varje år. Vad gör vi med vår värld? Idag väljer...

Resa / yogaretreat i Etiopien

Följ med oss på resan som tar dig tillbaka till rötterna. Människosläktets tidiga utveckling skedde i Etiopien för flera miljoner år...