In: hälsoblogg

Andningens betydelse

“When the breath is unsteady, the mind is unsteady. When the breath is steady, the mind is steady and the yogi...

Kvällsmeditation

Här kommer en skön och fin kvällsmeditation som jag guidade för en tid sedan när jag hade yogahelg på Mauritzbergs slott....

Ny film med Solhälsning A+B

På youtubekanalen YOGA MED JENNY finns det nu en ny film. Det är en guidning med bara Solhälsningar. Här får du...

Lugn och stillsam yoga för axlar, nacke och rygg

Nu finns det en ny film på min youtubekanal YOGA MED JENNY. Det är en lugn och stillsam yoga som passar...

Knowing yourself is the beginning of all wisdom

“Our lives improve only when we take chanses… and the first and most difficult risk we can take is to be...

Hitta kraft och energi som du mår bra av

Vår omgivning, vad vi gör, och vad vi tänker och  känner har så stor betydelse på vår energi i vår kropp....

Positiva affirmationer

Du är den viktigaste personen i ditt liv. Så tänk på vad du säger och hur du behandlar dig själv. Varje...

Hemsidan förändras under våren

YOGA LIVING kommer genomgå en förändring under våren! Jag har beslutat mig för att avsluta min studioverksamhet till sommaren. Då har...

Yinyoga – the art of letting go

Älskade yinyoga! Det går inte att få för mycket av denna yogaform. Den är dessutom anpassningsbar och föränderlig utifrån varje individ,...

Morning flow yoga

Nu finns det äntligen en ny film på min youtubekanal YOGA MED JENNY! MORNING FLOW  35 min skön flödande yoga att...