In: måbra

Kvällsmeditation

Här kommer en skön och fin kvällsmeditation som jag guidade för en tid sedan när jag hade yogahelg på Mauritzbergs slott....

Mera dikter

Lite då och då samlar jag dikter om livet som jag lägger ut här via bloggen. Det brukar vara ett uppskattat...

Positiva affirmationer

Du är den viktigaste personen i ditt liv. Så tänk på vad du säger och hur du behandlar dig själv. Varje...

Hemsidan förändras under våren

YOGA LIVING kommer genomgå en förändring under våren! Jag har beslutat mig för att avsluta min studioverksamhet till sommaren. Då har...

Yinyoga – the art of letting go

Älskade yinyoga! Det går inte att få för mycket av denna yogaform. Den är dessutom anpassningsbar och föränderlig utifrån varje individ,...

Tips på yogaböcker

Jag får ofta frågor om  lättlästa och överskådliga yogaböcker och det finns ju egentligen hur mycket som helst, framförallt om man...

Positivt tänkande

Det är lätt att hamna i negativa tankemönster som kan vara svåra att bryta sig loss ifrån, just därför måste man...

Yinyoga – konsten att släppa taget

Har du provat Yinyoga? Det är en passiv yogaform där man sitter eller ligger i olika positioner under en längre tid....

Vad är yoga?

I det här inlägget ska jag försöka ge en så enkel beskrivning som möjligt i vad yoga är. Yoga kan beskrivas...

Fina yogadagar på Högby Spa

Vilka fina höstdagar det blev i fredags och lördags när jag höll i två yogadagar på Högby mitt ute på östgötaslätten...