DIY med väldoftande hudvårdsprodukter

• 15 september, 2019
• Jenny Lindberg
• Blogg

Med inspiration från HOLISTIC kommer här några underbara tips på produkter du kan göra själv hemma. Enkelt, miljövänligt och plånboksvänligt. Deodorant...

Yoga och hälsa

• 4 september, 2019
• Jenny Lindberg
• Blogg

Yoga är ett sammanhållande system av fysisk, mental och andlig hälsa. Yogaövningar har effekt både på kropp och sinne. Yoga hjälper...

Att tillåta sig att bara vara

• 10 juni, 2019
• Jenny Lindberg
• Blogg

Är du hela tiden i farten och utför saker och ting? Ständigt i ett görande. Vill du bli mer medvetet närvarande?...

Härliga yogadagar på Högby Spa

• 4 juni, 2019
• Jenny Lindberg
• Blogg

Under Kristi himmelsfärdshelgen höll jag i två yogadagar på Högby Spa som är beläget mellan Borensberg och Motala mitt på östgötaslätten....

Prana – vår livskraft

• 29 maj, 2019
• Jenny Lindberg
• Blogg

Har du hört ordet prana i yogasammanhang? Det är sanskrit och står för den livskraft/energi som finns inom alla levande varelser....

Odlingstips för köksträdgården

• 9 maj, 2019
• Jenny Lindberg
• Blogg

Våren har kommit av sig lite grann och det är verkligen en kylig majmånad. Förra året badade jag och barnen i...

Yogadagar på Högby Spa 30-31 maj

• 25 mars, 2019
• Jenny Lindberg
• Blogg

Boosta dig med energi när våren är som finast. Kom på en härlig yogavistelse här på Högby mitt ute på östgötaslätten utanför...

Fem fingrar – mindfulnessövning för barn

• 18 mars, 2019
• Jenny Lindberg
• Blogg

Den här övningen kan hjälpa ditt barn att lägga märke till saker att vara tacksam för under en dag. En fin...

Ballongandning – andningsövning för barn

• 13 mars, 2019
• Jenny Lindberg
• Blogg

Vet du något barn som skulle må bra av lite mindfulness? Prova den här övningen som kan göras när som helst...

Mindfulness för barn

• 11 mars, 2019
• Jenny Lindberg
• Blogg

Det är inte bara du själv som mår bra av att bli mer medveten och närvarande. Även för barn och ungdomar...