In: medvetenhet

Ubud
- 17 februari, 2019
- Jenny Lindberg
- Blogg
Vilka härliga dagar vi har och vilket gäng som deltar på yogaresan. Det känns så himla roligt att vara här. Förutom...

Yogisk mat
- 30 januari, 2019
- Jenny Lindberg
- Blogg
Det finns inga måsten och regler när det gäller yoga och mat. Yogan i sig är tillåtande och ger möjlighet att...

Närvaro – med fokus på din andning
- 24 januari, 2019
- Jenny Lindberg
- Blogg
Hur ofta känner du fullständig närvaro? Hur ofta tar du dig tid att pausa och uppmärksamma dina andetag? Hur ofta ger...

Meditation – att lugna tankar och sinne
- 22 januari, 2019
- Jenny Lindberg
- Blogg
”Yoga Chitta Vritti Nirodaha” När vi stillar våra tankar, då uppnår vi ett tillstånd av yoga. Patanjali, Yoga Sutras 1:2 På sanskrit...

Ett nytt år – ge dig tid för reflektion
- 31 december, 2018
- Jenny Lindberg
- Blogg
Ett helt år har passerat. Igen. Tiden går så fort. Alla år upplevs också så olika. Vissa år känns som att...

Årets julklapp – det återanvända plagget
- 26 december, 2018
- Jenny Lindberg
- Blogg
Det återvunna plagget – plagg helt eller delvis tillverkade av återvunna material eller second hand – uppfyller alla tre kriterierna för...

Koshas – lager av olika kroppar
- 19 oktober, 2018
- Jenny Lindberg
- Blogg
Som en fortsättning på förra inlägget som handlade om känslor och spänningar som sätter sina spår i vår kropp kommer nu...

Ayurvedans värld
- 12 september, 2018
- Jenny Lindberg
- Blogg
Jag fortsätter ta upp några trådar som jag har berört på bloggen tidigare, med hopp om att det kan ge lite...

Ujjayi – den yogiska andningen
- 7 september, 2018
- Jenny Lindberg
- Blogg
Är du medveten om hur du andas? Vad som får dig att andas snabbare, häftigare, ryckigare, högt upp vid bröstkorgen? Vid...

Slow living
- 10 augusti, 2018
- Jenny Lindberg
- Blogg
Vilken sommar vi har haft. Det har varit galet varmt och helt underbart. Jag kan inte minnas när jag själv badade...