mindfulness-arkiv - Yoga Living

Äntligen. Under hösten kommer jag lansera mitt egna klädmärke och det känns verkligen så spännande! Detta är ju något som jag...

Äntligen är det dags för årets sommaryoga på Mauritzberg slott. För andra året i rad erbjuder vi heldagsyoga i slottsparken alldeles...

Våra andetag är som en vägvisare inom oss själva. Med hjälp av medvetna andetag kan vi uppnå god hälsa och välmående....

“When you listen to yourself, everything comes naturally. It comes from inside, like a kind of will to do something. Try...

Starta varje morgon med lite extra kärlek till dig själv – även om du bara har några minuter över. Ge dig...

Kanske är du ny i yogans värld och behöver lite hjälp att förstå alla begrepp? Här har du en lista på...

Jag är verkligen så glad över denna nya samarbetspartner och det ska bli fantastiskt härligt att få ha en yogahelg här...

Nu när dagarna börjar bli kallare så är det gott att dricka varmt. Visste du att du även kan göra varma...

I samarbete med GASTON LUGA så har jag fått möjlighet att prova deras väskmodell PRÅPER i svart. Det som tilltalar mig...

Att gå upp i huvudstående Sirsasana ska kännas stabilt och kontrollerat. Här kommer några tips som hjälper dig på vägen. Börja...