morgonritualer/Inspiration, motivation & hälsa 10 morgonritualer som får dig att starta dagen på bästa sätt 17 juli, 202216 maj, 2023 Planera och förbered dagen kvällen innan. När du vaknar, var tacksam över tre saker i ditt liv. Ge dig tid för medveten närvaro en stund / alternativt att du gör en morgonmeditation. Sätt en intention inför dagen. Vad vill du ha ut av idag? Drick vatten. Ge dig själv en mjuk massage i ansiktet med […] Läs mer