In: tips

Boosta med ingefära och citron

Strax efter skolstart brukar förkylningarna dra igång. Har man barn i skolåldern är det nästan oundvikligt. Grunden till ett bra immunförsvar...

Ayurvedans värld

Jag fortsätter ta upp några trådar som jag har berört på bloggen tidigare, med hopp om att det kan ge lite...

Får du ont i handlederna av yoga?

Hör du till dem som får ont i handlederna när du praktiserar yoga? Du är inte ensam. Det är vanligt att...

Slow living

Vilken sommar vi har haft. Det har varit galet varmt och helt underbart. Jag kan inte minnas när jag själv badade...

Idag infaller “Overshoot day” – idag har vi förbrukat jordens resurser för hela året

Detta är så sorgligt och riktigt skrämmande. Det blir tidigare för varje år. Vad gör vi med vår värld? Idag väljer...

Yoga – att komma till ro

Känner du ofta att du går och bär på mycket tankar och funderingar som är svåra att släppa? Tankar som maler...

Healthy life, healthy body, healthy mind

Hälsosam livsstil, hälsosam kropp, hälsosamt sinne. Yoga öppnar upp för ett hälsosamt och sunt liv ur många olika perspektiv och på flera...

Ayurvedisk konsultation

Som jag har berättat om tidigare så gjorde jag en ayurvedisk konsultation nyligen i samband med den Ashtangayogalärarutbildning som jag går...

Mer yinyoga

Här kommer en fortsättning på de yinpositioner som jag visade i förra inlägget. Prova att göra dessa istället under några dagar....

Förkylningstider, ingefärste och citronvatten

Strax efter skolstart brukar förkylningarna dra igång. Så även hemma hos oss. Har man barn i skolåldern är det nästan oundvikligt....