In: yogainspiration

Superpositionen huksittande

Att sitta i MALASANA / SQUAT / HUKSITTANDE har väldigt många hälsofördelar och det är en naturlig sittande ställning för oss...

Kärlek till Ashtangayoga

Åh vad jag älskar ashtangayoga. Hela min kropp och sinne behöver den praktiken. Jag känner direkt när jag inte har praktiserat...

En bättre pannkakslunch

Pannkakor, grädde och färska bär är ju såklart jättegott men jag tycker om att äta pannkakor när de är lite matigare...

Raw midsommartårtor

En härlig helg väntar! Jag älskar midsommarafton och har gjort det ända sedan jag var litet barn. Jag minns soliga dagar...

Yogafilmer

Den bästa yogan är den som blir av eller hur och ibland får man vara tacksam för det lilla som blir....

Att tillåta sig att bara vara

Är du hela tiden i farten och utför saker och ting? Ständigt i ett görande. Vill du bli mer medvetet närvarande?...

Härliga yogadagar på Högby Spa

Under Kristi himmelsfärdshelgen höll jag i två yogadagar på Högby Spa som är beläget mellan Borensberg och Motala mitt på östgötaslätten....

Prana – vår livskraft

Har du hört ordet prana i yogasammanhang? Det är sanskrit och står för den livskraft/energi som finns inom alla levande varelser....

Lyssna till din inre röst

Vi har den alla, men hos vissa är den stark och tydlig medan den hos andra är svårare att urskilja, och en...

Sommaryoga på Sandviksbryggan i Kolmården

Äntligen är det varmare väder på ingång och då känns det inte så långt bort till sommarens utomhusyoga! Det är något...