In: yogalärare

Ett vinteräventyr

Sista veckorna har jag verkligen varit frånvarande här.. ibland är det svårt att få ihop tiden till alla saker man vill...

Yoga med Jenny – Youtubekanal

Äntligen finns det nu en första filmsekvens med yoga på Youtube. In och prenumerera så att du kan följa alla filmer....

Tankar, känslor och vår kropp

Har du någon gång gråtit när du är på en yogamatta? Att yoga väcker känslor är något som många upplever. Är...

Boosta med ingefära och citron

Strax efter skolstart brukar förkylningarna dra igång. Har man barn i skolåldern är det nästan oundvikligt. Grunden till ett bra immunförsvar...

Vad är yoga?

I det här inlägget ger jag en så enkel beskrivning som möjligt i vad yoga är / kan vara / ger...

Ujjayi – den yogiska andningen

Är du medveten om hur du andas? Vad som får dig att andas snabbare, häftigare, ryckigare, högt upp vid bröstkorgen? Vid...

Får du ont i handlederna av yoga?

Hör du till dem som får ont i handlederna när du praktiserar yoga? Du är inte ensam. Det är vanligt att...

Slow living

Vilken sommar vi har haft. Det har varit galet varmt och helt underbart. Jag kan inte minnas när jag själv badade...

Sommarlovstal

Det är två år sedan jag tog tjänstledighet och ett år sedan jag sa upp mig från mitt yrke som grundskollärare....

Youtubekanal

Under en längre tid har jag känt mig lite sugen på att öppna en Youtubekanal för att kunna dela yoga även...