In: yogalärare

Yogagames i Stockholm 12-14 februari

I tre dagar tänker jag ta mig lite egen yogatid. Det ska bli helt fantastiskt att återigen få inspireras av nationella...

Stärk coremuskulaturen med hjälp av yoga

När du utövar fysisk yoga, som tex Hatha yoga, Ashtanga yoga, Vinyasa Flow och Poweryoga så får kroppen möjlighet att stärka...

Att hitta en fungerande och långsiktig rutin på yogamattan

Att hitta rutiner i all form av träning kräver mycket disciplin. Att kontinuerligt ge sig själv den där tiden man behöver. Konsten att inte...

Gott nytt år

Tack för det gångna året alla fantastiska människor som jag mött. Ni berikar mitt liv! Nu blickar vi fram mot ett...

God fortsättning

Hoppas att ni har en fin julhelg med möjlighet att umgås med familj och vänner. Jag njuter av att vara ledig...