In: yogaliv

Höstfotografering

I helgen bestämde vi oss för att ta några bilder på Sandviksbryggan här i Kolmården där vi bor. Det blev nästan...

FeetUp Trainer – huvudstående på ett säkert sätt

Att stå på huvudet är skönt för många och det finns en mängd positiva hälsosamma effekter med att vara upp och...

Kärlek till Ashtangayoga

Åh vad jag älskar ashtangayoga. Hela min kropp och sinne behöver den praktiken. Jag känner direkt när jag inte har praktiserat...

Sommaryoga på Sandviksbryggan i Kolmården

Äntligen är det varmare väder på ingång och då känns det inte så långt bort till sommarens utomhusyoga! Det är något...

Hälsosam odling – både för dig och miljön

I mina fingrar kliar det just  nu. Jag älskar trädgårdsarbete, att odla och skapa vackra miljöer i trädgården och i rabatter....

Fem fingrar – mindfulnessövning för barn

Den här övningen kan hjälpa ditt barn att lägga märke till saker att vara tacksam för under en dag. En fin...

YOGA BY INDISKA

Detta är en annons /reklam för INDISKA och innehåller annonslänkar. I yogastudion älskar jag att mysa till det med varma och...

Bali nästa

Imorgon reser jag vidare till Bali. Jag lämnar min familj deras sista vecka i Thailand för att hålla i ett yogaretreat...

Lazy days

Ok, jag erkänner. Jag gillar det här med att vara ledig och få uppskatta stunden, nuet och familjen. Få tid att...

Yogisk mat

Det finns inga måsten och regler när det gäller yoga och mat. Yogan i sig är tillåtande och ger möjlighet att...