In: yogaliving

Yoga med gymnasieelever

Idag har jag haft två timmars yoga med gymnasieelever på Himmelstalundsgymnasiet på deras friluftsdag. Så underbart! Jag träffar gymnasieelever relativt ofta...

Av vänner mår man bra

För några dagar sedan kom jag hem från en långhelg i Palma (Mallorca) tillsammans med några riktigt nära vänner. Vänner som...

Kroppsscanning – 20 min guidad meditation

Pprecis som hösten förbereder naturen att gå in i vila så behöver vi också hitta sätt att stanna upp, pausa, vila...

Höstfotografering

I helgen bestämde vi oss för att ta några bilder på Sandviksbryggan här i Kolmården där vi bor. Det blev nästan...

Sockerfritt fika

Jag är så sugen på att baka något i helgen till mysigt höstfika och har sökt runt på baka sockerfritt och...

Yogobe fall challenge

Är du med på en utmaning tillsammans med YOGOBE? Yogobe Fall Challenge är en 4 veckorsutmaning där du som deltagare får...

DIY med väldoftande hudvårdsprodukter

Med inspiration från HOLISTIC kommer här några underbara tips på produkter du kan göra själv hemma. Enkelt, miljövänligt och plånboksvänligt. Deodorant...

Tacksamhetsdagboken

Vad är du tacksam över i ditt liv? I vår yogashop i studion har vi nu den fina Tacksamhetsdagboken från Sporrongform....

Yoga och hälsa

Yoga är ett sammanhållande system av fysisk, mental och andlig hälsa. Yogaövningar har effekt både på kropp och sinne. Yoga hjälper...

När vardagen rullar på

 För många snurrar vardagen på igen med jobb, möten, deadlines, skola, skolarbeten, aktiviteter, lämningar, hämtningar, passande av tider.. Listan blir lång...