In: yogaliving

Yoga under graviditet

Häromdagen fyllde min minsta 6 år. Jag gick igenom lite bilder och hittade den här som är tagen bara några dagar innan han...

Healthy life, healthy body, healthy mind

Hälsosam livsstil, hälsosam kropp, hälsosamt sinne. Yoga öppnar upp för ett hälsosamt och sunt liv ur många olika perspektiv och på flera...

Yogashop

Alla klasser och kurser i studion har nu tagit lite sommarvila. Snart väntar istället utomhusyogan på Sandviksbryggan i Kolmården. Sommaryogan är...

Inspiration

Förra helgen var jag iväg tre dagar på Yogagames i Stockholm i Münchenbryggeriet. Veckan som sedan fortlöpte hade jag mycket jobb,...

Stärk coremuskulaturen med hjälp av yoga

När du utövar fysisk yoga, som tex Hatha yoga, Ashtanga yoga, Vinyasa Flow och Poweryoga så får kroppen möjlighet att stärka...

Yogayama

Tidigare i veckan var jag i Stockholm på en workshop på Yogayama. Det är min hemstudio där jag har gått min grundutbildning inom...

Gott nytt år

Tack för det gångna året alla fantastiska människor som jag mött. Ni berikar mitt liv! Nu blickar vi fram mot ett...

God fortsättning

Hoppas att ni har en fin julhelg med möjlighet att umgås med familj och vänner. Jag njuter av att vara ledig...