Vad är yoga?

• 12 november, 2019
• Jenny Lindberg
• Blogg

I det här inlägget ska jag försöka ge en så enkel beskrivning som möjligt i vad yoga är. Yoga kan beskrivas...

Wellnesshelger på vackra Mauritzbergs slott

• 11 november, 2019
• Jenny Lindberg
• Blogg

Har du beslutat dig för att börja det nya året med något nytt, fräscht och välgörande efter den hektiska jul- och...

Yoga med gymnasieelever

• 8 oktober, 2019
• Jenny Lindberg
• Blogg

Idag har jag haft två timmars yoga med gymnasieelever på Himmelstalundsgymnasiet på deras friluftsdag. Så underbart! Jag träffar gymnasieelever relativt ofta...

Kroppsscanning – 20 min guidad meditation

• 27 september, 2019
• Jenny Lindberg
• Blogg

Pprecis som hösten förbereder naturen att gå in i vila så behöver vi också hitta sätt att stanna upp, pausa, vila...

Att tillåta sig att bara vara

• 10 juni, 2019
• Jenny Lindberg
• Blogg

Är du hela tiden i farten och utför saker och ting? Ständigt i ett görande. Vill du bli mer medvetet närvarande?...