alltomyoga/Inspiration, motivation & hälsa

Våga gå lite utanför din comfortzone

You need to step out of your comfortzone in order to become stronger and grow..

En ny Vinyasa Flow 45 min med fokus på höfter finns nu på Youtube Yoga med Jenny

För mig är det viktigt att få ha kul samtidigt som man utvecklas på yogamattan, något som jag ofta förmedlar i flowklasser. Det betyder att det finns möjlighet att prova positioner man kanske aldrig har provat innan. Vinyasa flow kan verkligen vara utmanande men också så himla utvecklande. Det tar dig bortanför den där trygga platsen..

Jag vill ge utrymme för att våga prova – vilket inte behöver betyda att man klarar av det direkt.. men vips så har man flyttat fram sina mentala gränser för vad man tror sig klarar av.. och det är underbart.

Hoppas att vi möts på mattan!!

A comfortzone is a beautiful place – but nothing ever grows there.

Namaste

Andas

Stanna upp. Blunda. Ta några djupa andetag och känn livets magi inom dig. Känn att du har möjlighet att göra val som får dig att må bra.

NYHETSBREV

Få 15% rabatt på din första order

Genom att skriva upp min e-postadress samtycker jag att
motta digital kommunikation i enlighet med
integritetspolicyn från Yoga Living

Betala med:

Levereras med: