bättrehälsa/Hälsosamma recept

Varm, krämig sesamsmoothie med kanel, kardemumma & vanilj

16 oktober, 20207 juni, 2022

Nu när dagarna börjar bli kallare så är det gott att dricka varmt. Visste du att du även kan göra varma smoothies? Här kommer ett hett tips på en varm och krämig smoothie från Hanna Göransson.

1-2 glas

4 msk tahini
2 msk fet krämig kokosmjölk
4 dl hett vatten
1 1/2 tsk kardemumma
1 1/2 tsk kanel
1 tsk vanilj
1-2 msk honung

Gör så här: Koka upp vattnet i en kastrull. Mixa sedan med resterande ingredienser. Späd eventuellt med mer vatten om du vill ha den tunnare. Smaka av.

Tips: Du kan även göra den här smoothien på t.ex cashew, mandel, hasselnöt, solros eller pistagesmör.

Du hittar massor med goda och spännande recept på Hannas sida naturligtsnygg.se/hurbrasomhelst/