Boosta dig med energi när våren är som finast. Kom på en härlig yogavistelse här på Högby mitt ute på östgötaslätten utanför Borensberg.

Tänk dig två dagar där du bara behöver fokusera på dig själv. Du får vila, andas och bli guidad i välgörande yogaklasser som gör gott för kropp och sinne. Du serveras god vegetarisk mat och det finns utrymme för bad, spabehandlingar och promenader i skog och mark.

Du får ta del av olika former av yoga från stillsam meditation, pranayama och yin till mer dynamisk hatha och vinyasa. Inga förkunskaper av yoga krävs, det är öppet för alla nivåer där man utgår från sig själv. För dig som yogar regelbundet finns det utrymme att fördjupa din praktik dessa dagar.

Yogalärare är Jenny Lindberg från Yoga Living

Torsdag 30/5

10:00 Välkommen fika/introduktion

11:00 Yoga med inslag av yinyoga

13:00 Lunch

Egen tid för spa / behandling / promenad

16:00 Fika

16:30 Workshop andning & medveten närvaro följt av dynamisk yoga

19:00 Middag

Fredag 31/5

7:30 Morgonyoga

8:30 Frukost

Egen tid för spa / behandling / promenad

12:00 Lunch

13:00 Yogamix

14:30 Avslut

2 595 kr/person för del i dubbelrum
enkelrumstillägg 400 kr

Bokning : info@hogbygard.se eller 0141-42060
Om du önskar boka till behandlingar, läs gärna mer om vad som erbjuds: www.spa.hogbygard.se/spa/behandlingar/. Alla behandlingar förbokas.

Ses vi?

                                                                                                                

Love & Namaste, Jenny