allakanyoga/Event & retreats Yogadagar på Högby Spa 30-31 maj 25 mars, 20195 juni, 2022 Boosta dig med energi när våren är som finast. Kom på en härlig yogavistelse här på Högby mitt ute på östgötaslätten utanför Borensberg. Tänk dig två dagar där du bara behöver fokusera på dig själv. Du får vila, andas och bli guidad i välgörande yogaklasser som gör gott för kropp och sinne. Du serveras god vegetarisk mat och det finns utrymme för bad, spabehandlingar och promenader i skog och mark. Du får ta del av olika former av yoga från stillsam meditation, pranayama och yin till mer dynamisk hatha och vinyasa. Inga förkunskaper av yoga krävs, det är öppet för alla nivåer där man utgår från sig själv. För dig som yogar regelbundet finns det utrymme att fördjupa din praktik dessa dagar. Yogalärare är Jenny Lindberg från Yoga Living Torsdag 30/5 10:00 Välkommen fika/introduktion 11:00 Yoga med inslag av yinyoga 13:00 Lunch Egen tid för spa / behandling / promenad 16:00 Fika 16:30 Workshop andning & medveten närvaro följt av dynamisk yoga 19:00 Middag Fredag 31/5 7:30 Morgonyoga 8:30 Frukost Egen tid för spa / behandling / promenad 12:00 Lunch 13:00 Yogamix 14:30 Avslut 2 595 kr/person för del i dubbelrum enkelrumstillägg 400 kr Bokning : info@hogbygard.se eller 0141-42060 Om du önskar boka till behandlingar, läs gärna mer om vad som erbjuds: www.spa.hogbygard.se/spa/behandlingar/. Alla behandlingar förbokas. Ses vi? Vid fint väder yogar vi utomhus i trädgården annars är vi inne i en av konferenssalarna. Slå dig ned vid poolen mellan yogastunderna och kanske boka en behandling? Härligt varmt bad med utsikt över slätten. Love & Namaste, Jenny